Bu cümle benim hayatımı değiştirdi.
Emin ol hayatımı değiştirdiğini söyleyebileceğim çok az cümle var.
Bu bilgiyle ne yapacaksın?
Instagram’da gördüğün o hikaye…
Bu email…
Haberlerde gördüğün son dakika gelişmesi…
Arkadaşının sana anlattığı dedikodu…
Son izlediğin o markanın reklamı…
Tümü; her gün maruz kaldığın onlarca bilgiden sadece birkaçı.
Ne İşine Yarıyor?
Gün içerisinde edindiğin tüm bu bilgiler, ne işine yarıyor gerçekten?
Sana aksiyon aldırmayan her bilgi, seni çürütüyor demektir.
Çoğu insan dedikodu yaptığında rahatladığını düşünür, hayır, bu bir bağımlılık gibi, sadece sahte bir tatmin duygusu yaratır.
Çoğu insan haberleri takip etmezse hayattan kopacağını düşünür, hayır, haberler sadece sahte bir illüzyondur. Pozitif haber yoktur, sadece negatiften beslenen bir yapıdır.
Çoğu insan sosyal medyaya girmezse arkadaşlarından geri kaldığını düşünür, hayır, sosyal medyadaki hayatlar karikatür dünyalardır, gerçeklikle bağı kopmuştur.
Çoğu insan, etrafındaki insanlar tüm bu bilgileri tüketirken, kendi yapmazsa sürüden ayrı kalacağını düşünür içten içe. Sürünün içinde olmak iyi midir her zaman?
Bazen insanı yoran şey hayatın kendisi değil, hayatına hiçbir katkısı olmayan bilgileri taşımaktır.
Ne Yapalım?
Bu hafta küçük bir deney yap.
Maruz kaldığın her bilgi için kendine ya da bilginin kaynağına şu soruyu sor:
Bu bilgiyle ne yapacağım?
Sonra üçe ayır:
1- Kullan.
Bir karar aldırıyorsa, davranış değiştiriyorsa, sana gerçek bir farkındalık sağlıyorsa kullan.
2- Sakla.
Şu an kullanmayacaksan ama ileride işine yarayacaksa zihninde de tutma. Bir yere not al.
3- Bırak.
Net bir faydası yoksa, sadece merak, kıyas, kaygı veya öfke yaratıyorsa bırak.
Bunu 1 hafta boyunca dene.
Dedikoduya, gereksiz habere, sosyal medya kaydırmasına ve zihinsel çöplüğe aynı soruyu sor: Bu bilgiyle ne yapacağım?
Cevap yoksa, belki o bilgiye de ihtiyacın yoktur.
Sadece 1 hafta sonra kendini kuş gibi hafiflemiş hissedebilirsin.
Bazen insanın ihtiyacı daha fazla bilgi değil, sadece daha az gürültüdür.
Denemeye değmez mi?
Bir sonraki bültende görüşmek üzere.
Çok teşekkür ederim Hakan bey. İyi ki tanımışım sizi.
Bilgi filtresi işe yarar teşekürler hakan bey.